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l Dia 3 de septiembre siendo las
2:30, se realizó una conferencia en la sala de bilingüismo; el invitado a dictar la
conferencia fue el licenciado Humberto Lechuga Goméz quien habló del pánico escénico.
Este pánico escénico, es cuando la persona no se siente preparada
para explicarse o presentarse a un público por nervios o pena. Esta situación se le
puede presentar a cualquier persona, ya
sea estudiantes, universitarios y
profesores; también nos habló del
pensamiento, la emoción y conducta.
La emoción: cuando el novio va a ver
a su novia y no sabe como expresarse o como empezar. Pensamiento: piensa las
cosas si las esta haciendo mal o bien. Nos explicaba de la teoría que no piensa
en lo positivo si no en lo negativo que todo les va a salir mal pero debemos
pensar siempre y centrarnos en lo positivo.
Otro aspecto importante es el nivel
fisiológico, habló de unos aspectos que son los siguientes: Respiración
acelerada, sudoración, urgencia urinaria, malestar estomacal, dolor de cabeza,
dilatación de las pupìlas; con organismos de escape no es porque les quiera dar
si no por el mismo nervio hace que se presente este tipo de problemas y todo
por el miedo de enfrentarce a un público. Es la inseguridad que tiene.
Nivel cohitivo: fallo de memoria,
expectativa de fracaso y confusión mental es cuando habla de un tema y termina
en otro, osea que termina hablando cosas incoherentes.
Nivel conductual: Escape de la
situación, atropellamiento verbal, tartamudeo, bajo volumen de voz y silencio frecuente.
En conclusión al tema, siempre
debemos tener un pensamiento positivo estar seguros de lo que hacemos, pensar
en sí mismo y vencer esos miedos de hablarle a un público.
